质量好的可能可以过滤掉约15%-20%蓝光

  虽然保护膜确实能滤掉一些蓝光,但多了一层膜,画面容易太亮或失真,反而容易让眼睛疲劳。

  医生说,抗蓝光手机膜确实有过滤蓝光效果,但手机膜质量不同,过滤效果参差不齐,质量好的可能可以过滤掉约15%-20%蓝光,质量差的可能只有2%、3%,购买时很难从外观判断。使用这种手机膜就像带太阳镜,所有的光线都会同时降低,画面饱和度看起来会很低,为了看清,眼睛反而需要花费更多力气看东西,更容易疲劳。

  医生提议,与贴膜护眼相比,经常休息眼睛更切实际。每20分钟就该休息一下,闭眼或远眺都是非常好的方法。